小孩孜然吃了对身体有害吗

2025-09-26

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小孩适量食用孜然对身体并无明显害处，但过量摄入可能带来一定的风险。孜然是一种常见的香料，含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。然而，孜然中含有一定量的香豆素，过量摄入可能对肝脏造成负担，影响小孩的生长发育。此外，孜然的辛辣味可能刺激小孩的胃肠道，导致消化不良或过敏反应。因此，建议家长在烹饪时适量使用孜然，避免让小孩过量食用，以保证他们的健康成长。