胃痛胃胀按哪个部位缓解

2025-09-26

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胃痛胃胀是一种常见的消化系统症状，可以通过按摩特定的穴位来缓解。首先，可以尝试按摩位于手腕横纹上两寸处的内关穴，用拇指按压并旋转按摩，每次约1-2分钟。其次，可以尝试按摩位于膝盖下四横指处的足三里穴，同样用拇指按压并旋转按摩，每次约1-2分钟。此外，还可以尝试按摩位于腹部正中线，肚脐上方四横指处的中脘穴，用手掌轻轻按压并旋转按摩，每次约1-2分钟。这些穴位的按摩可以帮助缓解胃痛胃胀的症状，但需要注意的是，如果症状持续或者加重，应该及时就医。