猕猴桃和什么一起吃会拉肚子
2025-09-26
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猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和膳食纤维。然而，猕猴桃与某些食物搭配食用可能会导致消化不良或腹泻。首先，猕猴桃不应与牛奶一起食用，因为猕猴桃中的果酸会与牛奶中的蛋白质发生反应，影响消化吸收。其次，猕猴桃与海鲜类食物同食也可能导致肠胃不适，因为猕猴桃中的维生素C会与海鲜中的五价砷发生反应，生成有毒的三价砷。此外，猕猴桃与香蕉、柿子等富含鞣酸的水果同食也可能引起腹泻。总之，猕猴桃虽然营养丰富，但应避免与上述食物搭配食用，以免引起肠胃不适。
