拉肚子补液补什么
2025-09-26
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拉肚子时，补液是非常重要的。首先，应该补充足够的水分，因为拉肚子会导致身体大量失水。其次，补充电解质也很重要，因为拉肚子时，身体会失去钠、钾等电解质，这些电解质对于维持身体的正常功能至关重要。可以选择口服补液盐，它含有适量的钠、钾、氯等电解质，有助于快速补充身体所需的电解质。此外，还可以通过喝一些运动饮料或者椰子水来补充电解质。同时，要注意避免喝含糖量高的饮料，因为它们可能会加重肠道负担。总之，拉肚子时，应该及时补充水分和电解质，以帮助身体恢复平衡。
