九岁小孩感冒发烧吃什么饮食
2025-09-26
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九岁小孩感冒发烧时，饮食应以清淡、易消化为主。首先，保证充足的水分摄入，可以喝温开水、淡盐水或果汁，有助于缓解喉咙不适和补充流失的水分。其次，可以选择一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，有助于增强免疫力。同时，可以适量食用易消化的粥、面条、蒸蛋等食物，避免油腻、辛辣、生冷的食物。此外，可以适当补充一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、豆腐等，以增强身体抵抗力。最后，要注意观察孩子的食欲和消化情况，根据孩子的实际情况调整饮食。
