咖啡对肝脏有好处吗

2025-09-26

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咖啡对肝脏的好处是多方面的。首先，咖啡中的抗氧化剂有助于保护肝脏免受氧化应激的损害。其次，咖啡可以降低患非酒精性脂肪肝病（NAFLD）的风险，这是一种与肥胖和糖尿病相关的肝脏疾病。此外，咖啡还可以降低患肝硬化和肝癌的风险。然而，过量饮用咖啡可能会对肝脏产生负面影响，因此适量饮用是关键。总的来说，适量饮用咖啡对肝脏是有益的，但要注意不要过量。