怀孕总感觉胃难受想吐

2025-09-26

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怀孕时，很多准妈妈都会经历胃不适和恶心呕吐的现象，这主要是由于孕激素水平的变化所引起的。孕激素会减缓胃肠道的蠕动，导致消化不良，从而引起胃部不适。此外，孕激素还会影响胃酸分泌，使胃黏膜更容易受到刺激，从而引发恶心呕吐。为了缓解这些症状，准妈妈们可以尝试一些方法，如分餐制，少食多餐，避免油腻食物，保持室内空气流通，适当进行轻度运动等。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于减轻胃部不适。如果症状持续严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。