海藻钙为什么不建议孩子吃

2025-09-26

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海藻钙是一种从海藻中提取的天然钙源，虽然它含有较高的钙含量，但并不建议孩子食用。首先，海藻钙中的钙吸收率相对较低，孩子在生长发育过程中需要大量的钙，海藻钙可能无法满足他们的需求。其次，海藻钙中可能含有重金属和其他有害物质，这些物质对孩子的健康有潜在风险。此外，海藻钙的摄入量和比例需要严格控制，过量摄入可能导致钙沉积在体内，影响孩子的健康。因此，建议孩子通过食物摄入钙质，如牛奶、豆制品等，这些食物中的钙更容易被人体吸收。