喝酒吐完恶心睡不着咋办
2025-09-26
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喝酒过量后，吐完恶心睡不着是一种常见的身体反应。首先，要尽量保持身体舒适，可以喝一些温开水或者淡盐水，帮助稀释胃中残留的酒精。其次，可以吃一些清淡的食物，如白粥、面条等，以减轻胃部不适。此外，可以尝试深呼吸、热水泡脚等方法，帮助身体放松，缓解恶心感。如果情况严重，建议及时就医。最后，要认识到饮酒过量对身体的危害，适量饮酒，避免再次出现类似情况。
