儿童扣肩如何矫正

2025-09-26

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儿童扣肩矫正是一个需要耐心和时间的过程。首先，家长和老师要引导孩子认识到扣肩的不良影响，增强矫正的意识。其次，通过日常行为习惯的调整，如保持正确的坐姿、站姿和走姿，避免长时间低头玩手机或看书。此外，可以进行一些针对性的锻炼，如拉伸肩部肌肉、做肩部旋转运动等，以增强肩部肌肉力量和灵活性。在矫正过程中，家长和老师要给予孩子鼓励和支持，帮助他们克服困难，逐步形成良好的身体姿态。