感冒了早上起来能洗澡吗，晚上流汗

2025-09-26

31 阅读

感冒时，早上起来能否洗澡取决于个人体质和感冒症状。一般来说，如果感冒症状较轻，没有发热、头晕等不适，可以适度洗澡。洗澡有助于清洁皮肤，缓解疲劳，提高身体抵抗力。但要注意水温适中，避免过热或过冷，以免加重感冒症状。同时，洗澡后要立即擦干身体，穿上干净衣物，避免受凉。如果感冒症状较重，建议先休息，等症状缓解后再洗澡。晚上流汗可能是身体在调节体温，要注意补充水分，保持室内通风。