感冒了饭量反而增大了？
2025-09-26
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感冒时，人体为了抵抗病毒，需要消耗更多的能量。因此，食欲可能会增加，饭量相应地也会增大。这种现象在一定程度上是正常的，因为身体需要更多的营养来支持免疫系统的工作。然而，这并不意味着感冒期间应该无节制地增加饮食。合理的饮食应该是以清淡、易消化为主，同时保证营养均衡。过多的油腻、辛辣食物可能会刺激喉咙，加重感冒症状。此外，保持良好的作息和充足的休息也是感冒恢复的关键。总之，感冒期间适当增加饭量是可以理解的，但应注意食物的选择和摄入量，以免对身体造成不必要的负担。
