电解质水为什么会腹泻

2025-09-26

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电解质水，即含有一定比例的矿物质和盐分的水，有助于补充人体所需的电解质。然而，过量摄入电解质水可能导致腹泻。首先，电解质水中的钠离子过多，可能刺激肠道，导致肠道蠕动加快，引起腹泻。其次，电解质水的渗透压较高，可能使肠道内水分增多，进一步刺激肠道蠕动。此外，个体差异也是一个重要因素，部分人对电解质水的耐受性较差，容易出现腹泻等不适反应。因此，适量摄入电解质水，根据个人需求和身体状况调整摄入量，是预防腹泻的关键。