宝宝睡觉突然手脚抖动，怎么回事

2025-09-26

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宝宝睡觉时手脚抖动是一种正常现象，通常被称为“睡眠惊跳”或“生理性抖动”。这种现象主要发生在新生儿和婴儿期，因为他们的神经系统尚未完全发育成熟。当宝宝进入深度睡眠时，大脑对身体的控制减弱，手脚肌肉可能会突然收缩，导致抖动。此外，宝宝在睡眠过程中可能会做梦，梦中的动作也可能导致手脚抖动。大多数情况下，这种现象不会影响宝宝的健康和睡眠质量。然而，如果抖动频繁或伴随其他症状，如发热、哭闹等，建议及时就医检查。