干完活后手麻怎么缓解

2025-09-27

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干完活后手麻是一种常见的现象，通常是因为长时间保持同一姿势导致手部血液循环不畅。要缓解这种情况，可以采取以下几种方法：首先，可以进行手部按摩，通过按压、揉捏等手法，促进血液循环，缓解手部麻木。其次，可以做一些手部运动，如握拳、伸展手指等，帮助恢复手部肌肉的活力。此外，还可以用温水泡手，通过热水的温热作用，促进血液循环，缓解手部麻木。如果手麻持续时间较长，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。