孩子拉肚子吃什么饭好
2025-09-27
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孩子拉肚子时，饮食应以清淡、易消化为主。首先，可以选择稀饭、粥等流质食物，这些食物易于消化，不会给肠胃带来负担。同时，可以适当添加一些蔬菜泥，如南瓜泥、胡萝卜泥等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于孩子的身体恢复。其次，可以适量摄入一些煮熟的瘦肉，如鸡肉、鱼肉等，这些肉类富含优质蛋白质，有助于增强孩子的免疫力。此外，还应保证孩子充足的水分摄入，可以适当给孩子喝一些淡盐水或糖盐水，以补充流失的电解质。需要注意的是，应避免给孩子食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重肠胃负担。
