孩子瞌睡但睡不着
2025-09-27
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孩子瞌睡但睡不着可能是由于多种原因造成的。首先，可能是因为孩子的作息时间不规律，导致生物钟紊乱，使得孩子在应该入睡的时候无法入睡。其次，可能是因为孩子在睡前进行了过于激烈的活动或者看了刺激性强的电视节目，使得大脑过于兴奋，难以平静下来。此外，孩子可能存在一些焦虑、紧张等情绪问题，也会影响睡眠。家长应该帮助孩子建立规律的作息时间，避免睡前过度兴奋，同时关注孩子的情绪变化，及时进行疏导，帮助孩子放松心情，提高睡眠质量。
