最近胃胀气还老是放屁

2025-09-27

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最近胃胀气并频繁放屁可能是由多种原因引起的，如饮食不当、消化不良、肠胃功能紊乱等。首先，应注意饮食调整，避免食用油腻、辛辣、高脂肪食物，多吃清淡、易消化的食物。其次，保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等不良因素。此外，适当增加运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃胀气。如果症状持续不减，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。