怎样才能让宝宝平躺着睡觉
2025-09-27
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要让宝宝平躺着睡觉，首先需要确保宝宝的睡眠环境安全舒适。选择一个平坦、稳固的床垫，避免使用过软的床垫或枕头。在宝宝入睡前，可以给宝宝洗一个温水澡，帮助宝宝放松身体。然后，将宝宝平放在床垫上，头部稍微抬高一些，以防止宝宝吐奶或呛奶。在宝宝的周围放置一些柔软的毯子或枕头，以增加宝宝的安全感。同时，保持室内温度适中，避免过热或过冷。在宝宝入睡后，可以轻轻拍拍宝宝的背部，帮助宝宝更好地入睡。此外，建立规律的作息时间，有助于宝宝养成良好的睡眠习惯。
