儿童吃低钠盐好不好

2025-09-27

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儿童吃低钠盐是否好，需要综合考虑儿童的年龄、健康状况和饮食习惯。低钠盐相对于普通食盐，其钠含量较低，有助于降低高血压等心血管疾病的风险。对于已经存在高血压风险的儿童，适量摄入低钠盐是有益的。然而，对于正常健康的儿童，过量摄入低钠盐可能会导致钠摄入不足，影响身体对水分的调节和神经肌肉功能。因此，建议家长在儿童饮食中适量添加低钠盐，同时注意平衡膳食，确保儿童获得足够的营养。