宝宝发烧晚上翻来覆去睡不好怎么回事

2025-09-29

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宝宝发烧晚上翻来覆去睡不好，可能是因为体温升高导致身体不适。首先，家长应保持室内温度适宜，避免过热或过冷。其次，可以使用物理降温方法，如用温水擦拭宝宝的身体，特别是腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。同时，给宝宝穿宽松、透气的衣物，避免过多的被子压迫。如果宝宝体温持续升高，应及时就医，遵医嘱给予退烧药物。此外，家长应多陪伴宝宝，给予关爱和安慰，帮助宝宝缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。