宝宝多大会自主入睡

2025-09-29

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宝宝自主入睡的时间因人而异，通常在3-6个月之间，这个阶段的宝宝开始形成自己的作息规律。家长可以通过观察宝宝的睡眠信号，如揉眼睛、打哈欠等，来判断宝宝是否需要休息。此外，家长还可以通过建立规律的作息时间、营造舒适的睡眠环境、减少刺激等方法，帮助宝宝逐渐学会自主入睡。需要注意的是，每个宝宝的发育速度不同，家长应根据宝宝的实际情况，耐心引导，逐步培养宝宝的自主入睡能力。