空腹血糖降不下来怎么办有什么办法

2025-09-29

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空腹血糖降不下来时，可以采取以下措施：首先，调整饮食习惯，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维和低升糖指数食物，保持饮食均衡。其次，增加运动量，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。此外，保持良好的作息，避免熬夜，有助于稳定血糖。如果以上方法仍无法有效降低血糖，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，调整药物治疗方案。同时，定期监测血糖，了解自己的血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。