老年人糖尿病的饮食和禁忌
2025-09-30
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老年人糖尿病患者在饮食方面应遵循以下原则：首先，保持饮食平衡，摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。其次，控制糖分摄入，避免高糖食品，如糖果、蛋糕等。再者，增加膳食纤维摄入，有助于控制血糖。此外，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。老年人糖尿病患者的饮食禁忌包括：避免过量饮酒，因为酒精可能影响血糖控制；避免高盐食物，以降低高血压风险；避免高脂肪食物，以减少心血管疾病的风险。总之，老年人糖尿病患者应注重饮食的合理搭配，遵循医生和营养师的建议，以达到良好的血糖控制。
