维生素c和甲钴胺能一起吃吗

2025-09-30

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维生素C和甲钴胺（维生素B12）可以一起服用，它们之间没有明显的相互作用。维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，有助于增强免疫力、促进铁的吸收等。甲钴胺是维生素B12的一种活性形式，对神经系统和造血功能有重要作用。两者一起服用，可以协同作用，提高身体对营养的吸收和利用。但是，服用任何药物或补充剂之前，最好咨询医生或专业人士，以确保安全和有效。特别是对于孕妇、哺乳期妇女、长期病患者或正在服用其他药物的人，更应谨慎。