剖腹产怎么坐月子

2025-09-30

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剖腹产后坐月子，首先要注意伤口护理，保持伤口干燥清洁，避免感染。其次，合理膳食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以助于身体恢复。同时，适当进行温和的运动，如散步、产后瑜伽等，以促进血液循环和身体机能恢复。注意保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。此外，遵循医生建议，定期进行产后检查，确保身体各方面恢复正常。最后，注意个人卫生，保持室内空气流通，避免接触感冒等传染病患者。