自慰过度吃什么药

2025-09-30

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自慰过度并不是一种疾病，因此不需要药物治疗。过度自慰可能会导致身体和心理健康问题，如焦虑、抑郁、疲劳等。解决这个问题的关键是改变生活方式和习惯。首先，要认识到过度自慰的危害，然后采取积极的措施来控制。可以尝试以下方法：1.增加身体锻炼，提高身体素质；2.培养兴趣爱好，转移注意力；3.保持良好的作息时间，保证充足的睡眠；4.学习压力管理技巧，减轻心理压力；5.寻求心理咨询帮助，解决心理问题。如果出现身体不适，应该及时就医，而不是寻求药物治疗。