白杏的功效与作用及禁忌
2025-09-30
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白杏的功效与作用为补充营养、促进代谢等，它含有丰富的维生素A、C、膳食纤维和微量元素等营养物质。然而，过量食用白杏可能会引起胃酸分泌过多，导致反酸、恶心等不适症状，因此需要适量食用。此外，也要注意，白杏内含有氢氰酸毒素，生食更易中毒，中毒症状可能包括全身不适、嗜睡、呕吐等，因此不宜多吃或生吃。
