刺芋的功效与作用
2025-09-30
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刺芋的功效包括降血糖、促进消化，其作用涵盖减肥美容、改善便秘以及增强免疫力。具体而言，刺芋能减缓糖的吸收，有助于血糖控制；其纤维素和植物黏液则可促进消化。同时，它几乎不含脂肪和糖分，却富含膳食纤维，利于减肥。刺芋还能促进肠道健康，缓解便秘，并通过所含营养成分增强身体免疫力。
小草
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