吃梨皮对身体有什么功效

2025-09-30

25 阅读

吃梨皮对身体有多种功效，包括辅助润肠通便、提高免疫力、利水消肿等。梨皮富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，助于食物消化和吸收，对预防和缓解便秘有辅助作用。此外，梨皮中的多种营养成分如维生素、微量元素等，能满足机体能量需求，维持各组织器官正常生理功能，并增强机体免疫力。梨皮中的粗纤维还具有吸水膨胀和促进胃肠道蠕动的作用，从而有助于消肿。