凤梨的功效与作用是什么

2025-09-30

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凤梨含有多种天然的维生素和矿物质，具有清热解毒、生津止渴、利小便等功效。它能酸解脂肪，有助于减肥；同时可缓解口干、口渴或中暑导致的症状；长期食用可促进食物消化吸收，有通便作用；凤梨果肉还能外擦皮肤，预防消除老年斑，具有美容功效；此外，凤梨还可以滋养皮肤、保持皮肤水分、防止皮肤干裂，使头发油黑乌亮，并具有缓解疲劳、稳定情绪的作用。