吃牛筋的功效与作用
2025-09-30
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吃牛筋可以补肝强肾、益气力、续绝伤，还能为人体补充蛋白质、脂肪、维生素B及硫、磷、锌等矿物质，并在一定程度上为皮肤补充胶原蛋白。但需注意，过量食用牛筋可能导致消化不良等问题，且其营养成分相对单一，不建议长期仅食用牛筋。
小草
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