橄榄菜的功效及禁忌
2025-09-30
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橄榄菜的功效包括补充营养、促进消化、美容养颜、利咽化痰及开胃健脾。然而，食用橄榄菜也有禁忌，如过量食用可能加重消化负担、导致体重增加、血糖升高，甚至造成肾脏损伤。此外，橄榄菜属腌制菜，过多食用可能产生致癌物质亚硝酸盐，影响健康。建议适量摄入。
小草
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