干红枣的功效与作用有哪些
2025-09-30
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干红枣具有补气养血、和胃解毒等功效，其作用包括改善气色、调理月经，预防贫血和骨质疏松，以及养血益气、安神补脑，还可以提高人体免疫力，对部分肿瘤有防治功效。但需注意，红枣皮较硬，不易消化，对于老年人或胃肠功能较弱的人，应控制摄入量。
小草
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