黄瓜粉的功效与作用

2025-09-30

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黄瓜粉具有多种功效与作用。首先，它可以提高免疫力，因为黄瓜籽粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、磷、铁等多种营养成分，适当食用可为身体补充营养，提升免疫力。其次，黄瓜粉有助于保护视力，其中含有的维生素A能促进眼部神经发育。此外，它还能辅助预防心脑血管疾病和骨质疏松，因黄瓜籽粉中含钾元素和钙元素，分别有助于维持电解质平衡和促进骨骼生长发育。但需注意，黄瓜籽粉性寒，长期大量服用可能造成脾胃虚弱等副作用，建议在医生指导下服用。