黑豆茶的功效与作用
2025-09-30
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黑豆茶的功效与作用主要体现在两方面。一是补充营养，黑豆茶中含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，适量饮用可补充人体所需营养，提供能量。二是缓解便秘，茶中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，有助于排便。但需注意，大量饮用可能加重胃肠道负担，导致胀气等不适症状。
小草
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