菊花枸杞茶的功效与作用是什么

2025-09-30

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菊花枸杞茶的功效与作用主要包括清肝明目、美容养颜和清热解毒。菊花茶含有大量的萝卜素，能抗疲劳、明目败火、提高眼底视网膜神经细胞功能，适合长期面对电子产品的人群，可缓解疲劳。同时，它还能开胃益脾，缓解咳嗽、呕吐等症状，并有润肺止咳、润肠通便的功效。此外，枸杞菊花茶富含钾和镁，有助于清热解毒，适合消化不良、腹部不适者饮用。但需注意，枸杞菊花茶不能一次喝太多，以免造成入睡困难。