玉米的糖分含量高吗
2025-09-30
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玉米的糖分含量一般比较高，糖能占到百分之七十多，所以属于高糖食物。具体来说，玉米含有碳水化合物，其含糖量与面粉、大米、小米等相近，如面粉是75%、大米是74%、小米是74%，而玉米是76%。需注意，糖尿病患者及肠胃不好的患者应尽量少吃玉米。
小草
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