玉米煮的水能喝吗
2025-09-30
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玉米煮的水能喝，但应适量，且煮前需将玉米皮剥掉、清洗干净并去掉玉米须，以避免水中的灰尘和细菌。玉米水中含有维生素、核黄素等营养物质，适当饮用可清热解渴，且含糖量低，适合糖尿病人群。若煮玉米水受到污染或未清洗干净，则不建议饮用，以防胃肠道不适。
小草
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