100克酱牛肉的热量是多少

2025-09-30

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100克酱牛肉的热量大约在150到200卡路里之间，具体数值会因牛肉的部位、烹饪方法和调料的不同而有所变化。酱牛肉在制作过程中通常会加入酱油、香料等调料，这些调料也会增加一定的热量。牛肉本身是一种高蛋白、低脂肪的肉类，富含多种氨基酸和矿物质，是很好的营养来源。然而，由于酱牛肉在烹饪过程中可能会使用较多的油和调料，因此热量相对较高，建议适量食用，以保持均衡的饮食。