绿茶的功效和作用有哪些

2025-09-30

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绿茶含有茶多酚、儿茶素等多种营养成分，具有防衰老、降血脂、提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥等多重功效。同时，绿茶对癌症、辐射病、心脑血管病等疾病也具有一定的药理作用。此外，绿茶还能提高人体的综合免疫能力，促进维生素C的吸收，对清洗小伤口、止血、止痛等也有明显作用。但需注意，绿茶中含有咖啡碱，如饮用过多可能会影响肝脏功能，有肝病的患者建议不要过多饮用。