麦茶的功效与作用有哪些
2025-09-30
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麦茶具有多种功效与作用。首先，麦茶能够提升消化功能，其含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减轻胃部不适和便秘等症状。其次，麦茶还可以增强免疫力，因为它富含维生素B、E及钙、铁、锌、镁等矿物质，这些营养素对增强免疫力有重要作用。然而，胃酸过多或对麦子过敏的人群应避免饮用。
