亮氨酸对人体的作用和功效
2025-09-30
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亮氨酸对人体的作用包括促进生长发育、保护肝脏和提高免疫力，其功效则体现在促进肠道消化和防止疲劳方面。此外，亮氨酸还能有效防止肌肉损失，提高生长激素产量，并帮助燃烧内脏脂肪，促进骨骼、皮肤及受损肌肉组织的愈合。需要注意，亮氨酸存在食品过敏风险，应适当食用并遵医嘱。
小草
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