青麦仁的功效与作用
2025-09-30
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青麦仁具有润肠通便、健胃消食、补脾益气等功效。它含有大量的纤维素，能促进胃肠蠕动，有利于大便排出。同时，青麦仁中的叶绿素、淀粉酶、维生素等营养成分能补充身体所需，促进消化与吸收。此外，它含的蛋白质、糖类等物质，可促新陈代谢，达到补脾益气作用。
小草
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