苹果山楂水的功效与作用

2025-09-30

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苹果山楂水的功效与作用主要包括健胃消食、美容养颜和润肠通便。苹果山楂水富含有机酸，能刺激胃酸分泌，增强食欲，促进消化。同时，其含有的维生素、胡萝卜素等能促进皮肤新陈代谢，起到美容养颜的效果。此外，其中的膳食纤维和柠檬酸可加快肠胃蠕动，有助于润肠通便。但需注意，对苹果或山楂过敏的人及胃酸过多的人应适量饮用。