柠檬香茅的功效与作用

2025-09-30

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柠檬香茅茶以香茅和柠檬为主要原料，其功效与作用包括：改善消化，富含维生素C和矿物质，可帮助身体克服消化不良、胀气等症状，预防胃部不适；提高免疫力，柠檬提供的维生素C对免疫系统运作至关重要，有助于建立强壮的免疫系统，抵御疾病；缓解压力，香茅具有镇静作用，柠檬的清新气味也可舒缓紧张情绪，降低压力。此外，它还可能具有抗氧化和抗炎功效，有助于降低心血管疾病风险。