蛇果的功效与作用有什么

2025-09-30

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蛇果的功效与作用主要包括补充营养、促进消化和改善便秘。蛇果含有丰富的营养物质，如葡萄糖、维生素C、矿物质和膳食纤维，可以为身体补充多种营养。其膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化，对消化不良和便秘有改善作用。此外，蛇果中的维生素C还具有抗氧化性，能够对抗自由基，对皮肤有保护作用。但需注意，过量食用蛇果可能导致血糖升高和肥胖，糖尿病患者应适量食用。