蛇果的功效与作用有哪些

2025-09-30

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蛇果的功效与作用主要包括补充营养、促进消化和改善便秘。蛇果含有丰富的葡萄糖、维生素C、矿物质和膳食纤维，可以为身体补充多种营养物质。其大量的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化和吸收，改善消化不良，并能起到润肠通便的作用，帮助改善便秘。此外，蛇果中的维生素C具有强抗氧化性，对抗体内游离的自由基，对保护皮肤有好处。