牛腩的功效与作用有哪些

2025-09-30

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牛腩的功效与作用包括补充营养、润肠通便、延缓衰老、强筋壮骨和调节病后体虚等。牛腩汤中含有丰富的蛋白质和维生素，能补充身体所需的营养物质，同时其中的维生素有助于促进肠道蠕动，对于润肠通便有积极作用。此外，牛腩富含锌元素和镁元素，能辅助延缓衰老和增强肌肉骨骼健康。牛腩中的优质蛋白还能提高机体的抗病能力，适合术后、病后调养的人群食用。