丝瓜肉汤的功效与作用

2025-09-30

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丝瓜肉汤具有补充营养和缓解便秘的功效。丝瓜中含蛋白质、矿物质及维生素等多种营养，肉类则含丰富脂肪和蛋白质，适量进食可为人体提供多种营养。丝瓜中的膳食纤维能加速肠道蠕动，促进排便，改善便秘情况。此外，丝瓜肉汤还有清热、生津止渴等作用，适合口干舌燥、身热烦渴者食用。但需注意避免过量，以免引发消化不良症状。